Recent am gasit acest blog foarte interesant si util, in care am gasit acest concurs si am zis ca daca tot nu am mai postat de Foarte mult timp pe blog nimic, sa incep acum. Si poate de acum incolo vor urma multe alte postari cu diferite teme. Daca doriti sa participati si voi la acest concurs intrati pe http://myabeauty.blogspot.com/2010/11/giveaway-nr1-feat-wwwmyashopro.html#comment-form . Va urez succes.
Apa este cel mai important constituent al organismului uman, o cantitate de pana la patru cincimi din greutatea corpului nostru fiind constituita din apa. Apa este solventul principal pentru produsii de digestie, fiind esentiala pentru eliminarea reziduurilor si toxinelor din organism. Desi nu exista o doza foarte exacta recomandata, sase pahare de apa (6 X 250 ml) zilnic sunt considerate suficiente pentru o buna sanatate a organismului. Asa cum am mai spus, apa reprezinta un dizolvant pentru multe substante si este mediul in care se desfasoara majoritatea reactiilor chimice care fac parte din procesul de metabolism. Rolul apei in organism este foarte important. In cele mai multe cazuri, pentru ca o reactie (bio)chimica sa poata avea loc, este nevoie ca substantele ce urmeaza sa interactioneze sa fie dizolvate in prealabil in apa. In organism au loc numeroase reactii chimice al caror rezultat sunt energia si caldura, reactii ce sustin metabolismul necesar vietii . Aceste reactii necesita un mediu apos ,in caz contrar substantele nu se pot desface in ioni iar reactiile nu pot avea loc. Daca caldura nu ar fi disipata, organismul ar avea de suferit. Din fericire, corpul uman dispune de o serie de mecanisme de eliminare a caldurii. Unul dintre ele se bazeaza pe prezenta apei si presupune schimbarea acesteia din stare lichida in stare gazoasa cu o pierdere de caldura (transpiratie).
Obezitatea, un stil de viaţă sedentar şi dietele care au multe grăsimi şi acizi graşi saturaţi sunt factorii principali care determină apariţia diabetului de tip II.
Obezitatea a fost declarată epidemie de către Centrele pentru Controlul şi Prevenirea bolilor.
Ingredientele ce conlucrează la depunerea ireversibilă a straturilor de grăsime ca apanaj permanent al corpului nostru, de care nu de puţine ori uităm să avem grijă:
- Tehnologia care ne scuteşte de efortul fizic: autoturisme, maşini de spălat, ascensoare, etc.
- Promovarea intensă a dulciurilor şi fast-food-uri.
-Sedentarismul, care este urmarea firească a ţintuirii în faţa televizorului, computerului, jocurilor video, etc.
„Excesul de greutate este asociat cu 400.000 decese/an şi cu un risc sporit de afecţiuni cardiace, diabet de tip II şi cancere la colon, sân şi ale endometrului. Cea mai chinuitoare este însă suferinţa psihologică a celor stigmatizaţi de obezitate.
